Menopauza to nieunikniony okres w życiu kobiety, który oznacza ustaniem cyklu menstruacyjnego. Najczęściej rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć bywa, że przejście ten zachodzi wcześniej lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Można stosować HTZ, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
