Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, że należy brać dużo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, prasie oraz sieci jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, że choćby witaminy A, C czy E w czasie, gdy używamy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne skutki w naszym organizmie. Może w tym przypadku, porządniej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Z tego względu należy oznajmić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą B17
Adekwatnie nigdzie jeszcze nie oświadczono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Oczywiście, jeżeli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Ponieważ może ona wywoływać migreny albo biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, należy dziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny problem jest tak w istocie w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.
